腸内環境改善

腸内環境改善のメカニズム

ラクトフェリンは悪玉菌を減らし善玉菌を増やすと言われており、腸内環境を改善してくれます。このメカニズムのキーパーソンは鉄です。

ラクトフェリンには鉄を囲い込む効果があります。この作用は貧血予防だけでなく、腸内の悪玉菌を増殖することを抑制し、善玉菌のみを増殖させる効果があることから腸内環境を改善するとも言われています。
腸内環境は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌(どちらにも属さない菌)のバランスが重要だと言われています。善玉菌が少ない状態は、便秘を引き起こしたり、腸の病気を引き起こしたりしてしまいます。腸のはたらきを促すためには善玉菌を増やす必要があるのです。

腸内環境改善におすすめのラクトフェリンサプリはこれ!

ホコニコ

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌
ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌

ホコニコのラクトフェリンサプリは耐酸性となっており、胃酸や消化酵素に強いタイプとなっています。また1日分のラクトフェリン配合量が300mgであり、ラクトフェリンの効果を充分に発揮できる量です。その他の配合成分も乳酸菌とオリゴ糖が配合されており、これらはラクトフェリンと相性が良い成分です。相乗効果が期待できます。さらに、これだけの内容でありながら、1日あたりのコストは150円という点もコスパの高いサプリメントとして見逃せません。

ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン+ラブレ

ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン+ラブレ
ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン+ラブレ

ライオンのラクトフェリン+ラブレは、1日分のラクトフェリン配合量が300mg+京都のすぐき漬け由来の植物性乳酸菌であるラブレ菌を配合しています。このふたつのパワーで腸内環境改善が可能です。植物性乳酸菌とは、味噌や発酵食品に配合されており、食生活の欧米化が進んでいる日本人は不足していると言われている成分です。ちなみに、ヨーグルトは動物性乳酸菌であり植物性乳酸菌とは違います。日本人の体質的には植物性乳酸菌の方が合っていると言われています。

乳酸菌+酵母proMix

ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン+ラブレ
乳酸菌+酵母proMix

乳酸菌+酵母で善玉菌を増やすちからをサポートしてくれるラクトフェリンサプリメントです。1日分のラクトフェリン配合量は50mgとなっており、この量はやや少なめという印象がぬぐえませんが、それをフォローしてくれるその他の成分で腸内環境改善をしっかりとサポートしてくれます。さらに、ヒト由来の乳酸菌EC-12(フェカリス菌)、オリゴ糖をプラスすることによりさらに効果はパワーアップ。オリゴ糖は乳酸菌の善玉菌のエサの役割を果たします。粉状なので、料理に混ぜて摂取することも可能です。

便秘解消!

腸内環境が改善されることで、最初に実感する効果は便秘解消です。
便秘体質は、身体全体の不調に繋がってしまいます。
お腹の張る感じ、ウエストサイズアップ、身体全体が重い・・・あらゆる不調がつきものです。

ラクトフェリンサプリは、即効性がある人とない人がいます。それは、ラクトフェリンという成分そのものが体質を改善するものだからです。
便秘で悩んでいる人の中に、時々薬を飲むことで対処している人がいます。薬で対処するということは、副作用が現れてしまうこともあるし、長い目で見ると薬に耐性ができてしまい効き目がなくなるなど、その場だけの対処になってしまいがちです。体質を改善することは難しいのです。体質そのものから変えたいという人は、ラクトフェリンサプリの方が便秘体質を解消することが出来るのでお勧めです。

痩せ体質になる!

肥満傾向にある人の多くは、痩せている人に比べて便秘である割合が高く、便秘の程度も酷いようです。
便秘気味だと感じている時に体重を計ると確実に増えています。いらないものを腸内に溜め込んでいるので当然のことです。
痩せるためには、まずは便秘を治すこと!これが一番手っ取り早い身近な方法です。
まずはラクトフェリンサプリで便秘体質を改善させましょう。

便秘を解消するだけで自然と2~3Kgは体重が落ちますし、お腹周りがスッキリします。
それにプラスして食事療法や運動を取り入れて行くと健康的に痩せることができます。

便秘体質を改善することで、自然と痩せたい質に変化していくはずです。

免疫力UP!

腸内環境を改善することで免疫力がアップする!意外と知らない人が多くいるようです。

腸は免疫系に関係する臓器であり、腸内環境が悪く便秘という人は免疫力が低下していることになります。免疫力は、風邪などからアレルギーなどあらゆる病気に関わっています。がんも便秘傾向のある人がなりやすいということも言えるほどです。あらゆる病気の多くは免疫力によって左右されてしまっています。

病気の予防としてまずは免疫力をアップさせることが重要で、免疫力をアップさせるには腸内環境を良くすることが重要となります。

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